Kowary to uzdrowiskowe miasteczko o specyficznym mikroklimacie sprzyjającym regeneracji i relaksowi. Leży między Karkonoszami, Rudawami Janowickimi i Kotliną Jeleniogórską, nad rzeką Jedlicą.
Słynne sztolnie w Kowarach mają długą historię. W połowie XII wieku przybyli tutaj z Europy Zachodniej Walończycy – poszukiwacze rud i minerałów. Mieli wiedzę i narzędzia pozwalające na wydzieranie Ziemi jej skarbów. Rozpoczęli więc eksploatację rudy. Dzisiaj można zobaczyć efekty ich działań zwiedzając podziemną trasę turystyczną Sztolnie Kowary. Podziemne chodniki, groty i komory przeniosą nas w inny świat… Możemy nawet w jednej z komór spotkać zielarzy, przygotowujących lecznicze mikstury z karkonoskich ziół.
W XVI wieku Kowary otrzymały prawa miejskie. Były już wtedy jednym z czołowych ośrodków dolnośląskiego przemysłu żelaznego. Jednak w wieku XVII miasto zostało zniszczone na skutek wojny 30-letniej i większość kopalń została zalana. Rozwinął się za to przemysł tkacki. Wydobycie rud żelaza wznowiono dopiero po I wojnie światowej, rozpoczęto wtedy także eksploatację złóż rudy uranu. Aż do lat 90. XX wieku Kowary były znaczącym ośrodkiem przemysłowym.
Dzisiaj Kowary to przede wszystkim miejscowość turystyczna. Oferuje trasy biegowe na zboczu Góry Wałowej oraz na Przełęczy Okraj. Okolice Kowar to miejsce bardzo lubiane także przez kolarzy górskich, paralotniarzy i miłośników trekkingu.

Oprócz sztolni co jeszcze warto zobaczyć w Kowarach? Rathaus uznawany jest za jeden z ładniejszych budynków miejskich na Dolnym Śląsku. Poza tym Starówka w Kowarach składa się z ciągów zabytkowych kamienic, zbudowanych na przełomie XVIII i XIX wieku. W południe na Starym Mieście słuchać hejnał, z elementami kowalskiego młota – symbolu długowiekowej górniczej historii miasta. W 2014 roku w Kowarach powstał nawet Skansen Górnictwa, z ekspozycją dawnych urządzeń i maszyn górniczych.
Inne atrakcje Kowar to na przykład Kaplica Świętej Anny. To późnobarokowa budowla na planie elipsy, z ośmioboczną latarnią, przykryta cebulastą kopułką. Ze wzgórza, na którym się znajduje, można podziwiać malowniczą panoramę Kowar i Rudaw Janowickich. Kolejne zabytki Kowar to Smyrna, piękny barokowy pałac oraz klasycystyczny Pałac w Ciszycy z romantyczną historią w tle…
Dzieci – i dorośli! – uwielbiają zwiedzać Park Miniatur Zabytków Dolnego Śląska, w którym znajdziemy odwzorowane w skali 1:25 dawne zabudowania – pałace, klasztory i starówki dolnośląskich miast. Będąc w Kowarach, warto jeszcze wybrać się do Domu Kata. W zabytkowym budynku zamieszkiwanym przed laty przez ostatniego miejskiego kata pokazano średniowieczne narzędzia tortur. Trochę przerażająca, ale bardzo fascynująca ekspozycja!
Ponadto w Kowarach mamy okazję odbyć podróż w czasie także do innej epoki, mianowicie PRL-u. Muzeum Sentymentów to przestrzeń zaaranżowana tak, jak wnętrza mieszkań czy zakładów pracy w tamtym okresie.